ထိပ်တန်း 100 Tiktok ကြံ့ခိုင်ရေး ဗီဒီယိုများ (ဂျာမနီ)

Antwort auf @ph696 LG

Eure Diät darf einfach sein❤️

Wo sind mein Kurden?❤️🔥💚 #für #dich #tik_tok #rojava #training #kurde inst:masud_hat1@Nobar Houssein 💪🔥

Macht euch eure Diät bitte einfach! Es gibt absolut keinen Grund, warum man es komplizierter machen sollte🙌🏼

Wer hat das beste Bild gemacht? 🤣 @no4project

Antwort auf @Natalie für eine Portion nehmt ihr: 150g griechischen Joghurt 0% Fett - 30g Mais - 25g Rote Zwiebel - 300g körnigen Frischkäse light - 300g Gurke - 50g Paprika - 50g Tomate - 150g Thunfisch - 30g Avocado - Gewürze entnehmt ihr bitte dem Video

SCHMALE Taille & GROßER Po, so einfach gehts! 😎

Das wird soo krank 🤣 vertraut mir 😮‍💨

Oh man.. 🥹 wer schafft mehr als Theresa 😮‍💨

Antwort auf @Marius Ich hab vergessen zu zeigen das ins Dressing auch Knoblauch kommt, bitte beachten! für eine Portion: 350g Hähnchen, 30g Cornflakes ungesüßt, 200g griechischer Joghurt 0% fett, ca. 150g Römer Salat (hier könnt ihr aber auch mehr oder weniger nehmen) für die Soße: gebt ihr zum Joghurt: Senf, Worcestersauce, Salz, Zucker Ersatz, ein Sardellenfilet, Zitrone und eine ganz fein gehackte Zehe Knoblauch. Als Extra kann Parmesan und Tomate dazu Die restlichen Gewürze entnehmt ihr bitte dem Video 🤝

Wieviele habt ihr bei Theresa zählen lassen? 🤣 @Theresa

Ob das dann noch so gut ist 🧐 Originalvideo: @fit.berna

Geht’s nur mir so…oder schmilzt ihr bei der Hitze auch einfach dahin? 🥲 Sobald ich mich auf Plastik oder Lederstühle setze, fühl ich mich wie ein Stück Butter in der Sonne, schwupps, zerlaufen. Zum Glück hab ich mittlerweile immer ein bisschen Zellstoff dabei, mein persönlicher Rettungsring im Sommer…

Feeling cute 🫶🏻 ready for the Akropolis Museum

It’s that time again ✨☀️ ciao Milano

What the helli?! 😂

Haha leicht übersteuert 🥹🤣

Wir warten auf den Drop ❤️😮‍💨🫶🏽 Morgen 16:00 NØ4 🥹

#chellenge #рек #отжимания #рекомендации